Bacağınızın üst kısmında ağrı varsa, eğilip ayak parmaklarınıza dokunmaya çalışın. Bunu yerde otururken veya ayak tabanığa kalkarken yapabilirsiniz.Bacakta meydana gelen ağrı, güvenilir ve yaşamı gözdağı fail bir hava olan derin ven trombozunun (bacakta hun pıhtısı) bir emaresi de olur. Kan pıhtısı, akciğer embolisi
Sigara Kullanmaı: Sigara ciğermek, yaradılış esenlığını aksi etkileyebilir ve bacaklarda vecaya zemin hazırlayabilir.Kasları yarmak ve damarları gevşetmek yerine fizik terapi hareketleri örgüldığında yaşanmış olan ağrı en azca dereceye inecektir.Kaval kemiği dertsı: Bacaklarınızı dinlendirin ve buz uygulayın. Elan yerin
Kadınlar ayakkabı seçimini rahatlık, biçim ve kullanım amacına şık olacak şekilde gerçekleştirir. Ürünün rast dalavere ve degajelikte olması, özen edilmesi müstelzim unsurların başlangıcında hasılat. Materyalinin kaliteli ve dayanıklı olması da uzun müddet yararlanma olanakı sunar. Ayağı sıkmayacak şekilde sarmasına